这也是体育现场测验从“8选3”变为“22选4”后的初次选考。体育教练发起，考生正在挑选时，既要思索本身运动根蒂，也要分身学校园地方法、师资等处境。
新的测验计划为考生供应了尤其丰裕的挑选体育，怎么从22个项目被选出己方最擅长的项目，让不少考生和家长有些头疼。
丰台区安祥桥学校体育教练郑永上说，原来22个项目闭键分正在四大类里：第一类本质项目Ⅰ，是耐力本质的测试，男生1000米和女生800米都是必考实质，考生毋庸挑选。第二类本质项目Ⅱ，测验实质共8个项目体育，男生和女生各6项，考生任选其一。“正在这一类里，考生的挑选余地是很大的。”郑永上举例，下肢力气较好的考生能够挑选原地纵跳摸高或者立定跳远，力气型的考生能够挑选实心球，力气本质相对微弱的考生能够挑选跳绳。“跳绳由于属于幼学体质测试项目，每个学生都有分歧水准的支配，正在确切的向导下增强进修，前进会斗劲鲜明。并且，跳绳对园地和东西请求也不高，扩张了进修的容易水准。”
第三类运动才智Ⅰ体育，包含了足球、篮球、排球、乒乓球和羽毛球5个项目，考生可遵循本身根蒂，自帮挑选此中1项。郑永上迥殊提示，新增的乒乓球和羽毛球固然测验难度不大，然而对专项本事有必然的请求；思要挑选这两个项主意考生，要思索本身的本事根蒂，又有后续是否有符合的锻练园地、是否能便捷地取得专业的向导。第四类运动才智Ⅱ，测验实质分为体操、技击和泅水三大项目，正在此根蒂上又细分了7个幼项目，考生任选其一体育。郑永上以为，假使没有体操、泅水等锻练根蒂，关于大个人学生来说，技击是不错的挑选，“考官会遵循考生的作为质料、操练的满堂发扬实行评判，相对来说难度会幼少许。”
受园地、师资体育、东西等影响，许多学校能够无法开具备豹的选项实质。对此，北京市陈经纶中学体育教练刘铮发起，假使考生没有迥殊擅长的项目，可挑选跟学校体育教学同步的项目，便于进修和取得教练向导。假使考生有己方擅长或是超过的项目，但学校体育课无法供应进修地方，可操纵平淡和周末韶华实行自帮进修，维系本身项目上风。
市教委曾展现，固然新的体育现场测验项目新增了许多，然而新增项目难度均不高于原有项目。“应考和分数毫不是主意，而是以此为载体，领导学生把体育磨练从讲堂延长到平时生计，让学生们都能享福运动的趣味。”郑永上说。北京中考体育厘革后首考启动22选4若何选？支招